رژیم آلکالاین یا قلیایی
نظریه رژیم غذایی آلکالاین بر این است که میتوان با جایگذاری غذاهای قلیایی به جای غذاهای اسیدی به سلامت انسان کمک کرد.سوخت و ساز بدن یک واکنش شیمیایی‌است که در ... ادامه مطلب
آیا رژیم غذایی فستینگ یا روزه داری متناوب به لاغری سریع کمک میکند؟
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب ، یکی از روش ها برای کاهش وزن میباشد که افراد چرخه‌ای از دو دوره روزه‌داری و غذا خوردن را می‌گذراند. سوخت و ساز ... ادامه مطلب
چرا رژیم دش برای کنترل فشار خون مفید است؟
با یک جریان تنظیم شده در رژیم دش میتوانیم به کاهش وزن ایده آل خود برسیم. این رژیم بدلیل اینکه بر مصرف میوه ها و سبزیجات تاکید دارد، یکی از ... ادامه مطلب
عوارض رژیم کتوژنیک برای چه گروه هایی خطرناک و ممنوع است؟
یکی از محبوب ترین رژیم های لاغری ،رژیم کتوژنیک است که به کاهش وزن منجرب میشود اما ممکن است عوارض رژیم کتوژنیک برای گروه های خاص، افراد را در استفاده ... ادامه مطلب
رژیم کتوژنیک سالم چیست و چگونه میتوان با آن کاهش وزن اصولی داشت؟
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، ... ادامه مطلب