رژیم لاغری
در رژیم لاغری،رژیم های کم کربوهیدرات جزو محبوب ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن هستند.به عنوان مثال می توان به رژیم اتکینز، رژیم کتوژنیک (کتو) و رژیم کم کربوهیدرات ... ادامه مطلب
رژیم بارداری
بارداری یعنی شروع رشد و نمو جنین در رحم مادر ، بنابراین مادر با تغذیه تنها نیازهای بدن خود را تامین نمیکند ، بلکه نیازهای جنین خود را نیز برطرف ... ادامه مطلب
رژیم کودک و نوجوان
تغذیه سالم بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است و چیزی است که باید در سنین پایین آموزش داده شود. به طور کلی لازم است قبل از هر گونه ... ادامه مطلب