دریافت رژیم غذایی
شیردهی
ویژگی های رژیم شیردهی
◁شروع رژیم بعد از گذشتن 2 ماه از زایمان
◁با در نظر گرفتن 100 ادامه و تشویق به شیردهی در این دوران و حساسیت های مادر و نوزاد و کاهش وزن اصولی مادر
◁شما برای دستیابی به سلامتی فقط نیاز به تغییر رژیم ندارید بله باید سبک زندگی خودتان را اطلاح کنید ؛ در این مسیر تنها داشتن اراده کفایت نمیکند ، بلکه باید توانایی ادامه دادن مسیر را نیز داشته باشید.ما در تمامی این مسیر همراه شما هستین و در این مسیر به شما کمک میکنیم.
◁ قطعا این مسیر ، مسیری سخت است اما پایانی لذت بخش دارد. پس انتظار تغییر یک شبه را نداشته باشید ، اهسته و پیوسته جلو بروید تا به موفقیت همیشگی دست پیدا کنید.
◁به دنبال مسیرهای میانبر مانند رژیم های غیر اصولی نباشبد تا به صورت اصولی و درست به موفقیت برسید.رسیدن به سلامتی شما مهمترین هدف ماست که نیازمند صبر است.
◁ارائه مکمل های ضروری
فرم
پس خرید پکیج
برای دریافت رژیم غذایی شیردهی ، فرم زیر را دانلود کنید و پس از تکمیل در تلگرام یا بله و یا واتساپ ارسال کنید.
دانلود فایل گزارش عملکرد و تغییرات وزن بیمار
❗قبل از پر کردن اطلاعات فرم؛متن زیر را با دقت بخوانید:
- با یک ترازوی ثابت خودتان را وزن کنید و سایز های قسمتهای مختلف بدنتان را نیز در فرم زیر پر کنید.
- تمام مشخصات فردی خود را از جمله سن،قد،بیماری،داروی مصرفی،الرژی یا حساسیت های غذایی خود را به طور کامل فرم زیر عنوان کنید.
- برنامه غذایی هر سه هفته یکبار تغییر پیدا میکند.برای موفقیت و کسب نتیجه مورد نظر می بایست رژیم را حداقل ۵ تا ۷ جلسه به صورت مستمر ادامه دهید.
✅دنبال رژیم غذایی غیر اصولی نباشید، رسیدن به سلامتی شما مهمترین هدف برای ماست که کمی صبر نیاز دارد.